Q白醋可以减肥吗可以说出秘籍吗

2020-05-28

描述：

白醋可以减肥吗可以说出秘籍吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白醋如果正确的食用是可以减肥的。首先白醋可以和蜂蜜放在一起喝，这样也比较好喝，喝了之后可以有减肥的功效。另外也要从饮食上做出调理，这样才能更有效果的减肥，因为肥胖大多数都是因为平时的不好的习惯造成的。如果平时暴饮暴食就会导致肥胖，所以一定要在饮食上做出调整，不要吃的太多，不要吃高热量高脂肪的食物，饮食要以清淡为主。