Q喝白醋可以减肥吗用法用量

2020-05-24

描述：

喝白醋可以减肥吗用法用量

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝白醋对减肥有一定的效果的。效果：白醋的主要功效就是帮助促进身体脂肪消耗的，调节身体的新陈代谢，促进肠道的快速吸收，消除体内的多余脂肪。但也要少喝白醋，因为白醋味道比较刺鼻，不可以过量的食用。用法用量：第一种在每天吃早饭前20分钟食用，效果会很好。第二种喝水时可以兑一些蜂蜜加一些白醋，会有燃烧脂肪的作用。导致人身体肥胖主要是因为人体内的脂肪堆积造成的，可以选择食用一些白醋。