Q白醋可以减肥吗怎么减

2020-04-12

描述：

白醋可以减肥吗怎么减

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

白醋是可以减肥的，喝白醋有利于减肥，因为白醋可以帮助消耗脂肪，有利于脂肪的燃烧，从而帮助达到减肥的效果。但是对于很多患者来讲，效果并不是很明显，想要减肥的话，必须要少吃一些高热量高脂肪的食物，并且要合理的搭配体育锻炼，这样才能够达到瘦身的效果。并且大家一定要注意，不能喝太多的白醋，这样可能会对胃肠黏膜造成很大的损伤。