Q蜂蜜加白醋真的能减肥吗？

男 33岁 2019-04-24

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问蜂蜜加白醋真的能减肥吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

白醋加蜂蜜减肥是有效果的。也可以理解为白醋具有燃脂的功效。蜂蜜加白醋，减肥原理就是白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠胃的蠕动，治疗便秘的作用，现在也用于改善其脂肪堆积导致的肥胖症。但是说到效果如何，这个没有什么尺度的说法，这个是因患者的个人体质而决定的。近年来，国外很多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类科学饮食减肥法和生理期减肥法，依据身体的性能状况并配合饮食，以达到减重的目的。白醋加蜂蜜的比例应该是一比四，至于详细多少量没有固定，因为白醋加蜂蜜，味道很有可能说是不好闻什么的，减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。