Q蜂蜜加醋可以减肥吗？

女 27岁 2019-02-07

描述：

一直以来我都喜欢喝啤酒，久而久之我就越来越胖了起来，所以请问蜂蜜加醋可以减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜加醋有一定的减肥作用，因为蜂蜜含有多种维生素、矿物质、氨基酸和各种糖分有帮助肠道蠕动，促进排便的作用。有蜂蜜减肥法，也有白醋减肥法，这两种减肥方法都是健康和有效的。有心者就把蜂蜜和白醋结合起来，创造了蜂蜜加白醋减肥法，这也是有一定道理的。食醋减肥所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。但是容易引起肠道不适，严重的甚至会产生腹泻及肠胃炎的现象。也会导致人体大量的排便，产生脱水的现象。因此不建议使用蜂蜜加醋的方法减肥。