Q晚上喝白醋减肥有用吗？

女 25岁 2019-08-15

描述：

我特爱吃面包蛋糕和巧克力，每次吃完就会长胖，听说喝醋可以减肥，想知道晚上喝白醋减肥有用吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

白醋可以减肥，但是如果只用白醋减肥，效果不是特别理想。通常导致身体肥胖的原因包括遗传因素、毒素等。白醋饮食是白醋中含有的氨基酸，它不仅能消耗身体脂肪，还能帮助促进糖、蛋白质等物质的代谢。建议你可以多做有氧运动，依靠少量的膳食来减肥。此外，草药可以用来减肥。我们可以通过使用具有减肥作用的中药来减肥，包括一些减肥贴和草药口服片剂。平时减肥还可以连续三天只吃苹果，而不吃其它水果和食物。