Q地瓜餐淡盐水减肥方法是什么?

2020-06-08
描述:

地瓜餐淡盐水减肥方法

A
吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

地瓜餐淡盐水减肥方法是以地瓜为主要饮食,具体是通过食用蒸熟的地瓜和喝淡盐水来调味道。地瓜可以增加饱腹感,减少进食量,还具有润肠通便的作用,可以清理体内多余脂肪,防止脂肪堆积,具有减肥的效果。一般来说坚持这样的饮食方法一段时间就能够起到减肥的作用,还可以适当吃点低热量水果蔬菜补充维生素微量元素,避免身体缺乏营养。

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