Q早上一杯淡盐水减肥吗

2020-05-23

描述：

早上一杯淡盐水减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早上喝淡盐水是能减肥的。在进行充足的休息后，身体是会缺少水分的，也会口干舌燥。早上六点左右的时候是人体排毒的最好时间。因为淡盐水是能去除人类体内的火毒和湿气的，所以在清晨起来的时候可以喝一杯淡盐水，在饮用淡盐水后是会有通便的感觉的，而排便就是在排除身体里的毒素。每天饮用一杯淡盐水是可以减少人体的宿便。