Q吃地瓜喝盐水减肥吗

2020-05-17

描述：

吃地瓜喝盐水减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃地瓜喝盐水不能减肥。吃地瓜喝盐水有可能会引起肠胃不适，不但不能减肥，还有可能会诱发其他系统疾病。地瓜中含有丰富的纤维素以及较高的糖分及热量，食用后和可较快增加体能产生热量，对于减肥不利。而盐水中含有较多的氯化钠，如果食用过多可能会引起高钠血症，导致中毒症状，引起电解质紊乱。因此吃地瓜喝盐水不能减肥，如果要减肥建议采取合理的饮食方式。