Q牛油果是热性还是寒性

2020-11-04

描述：

牛油果是热性还是寒性

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛油果是一种寒性的水果，牛油果中含有非常丰富的维生素和脂肪酸，能够帮助皮肤抗氧化，另外还含有蛋白质和少量的矿物质。牛油果的热量比较高，不适合减肥期的患者食用。如果吃的太多，可能会出现发胖的情况。牛油果中还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到丰胸的功效，但是牛油果属于寒性的水果，在吃的时候应该要注意适量避免出现腹泻的情况。