Q早上空腹吃牛油果牛奶好吗

2020-11-04

描述：

早上空腹吃牛油果牛奶好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

早上空腹吃牛油果牛奶好。空腹吃牛油果牛奶的时候，对胃部是没有任何刺激作用的。因为空腹吃的时候，牛奶能保护胃粘膜，不会刺激胃粘膜出现胃炎等症状。但是患者吃的时候，需要将牛奶加温，牛奶属于寒性，温度低的时候，人体摄入容易腹泻。早晨空腹的时候，可以先吃牛油果，之后再摄入牛奶，但是患者避免摄入太多的牛油果，里面的脂肪含量比较高。