Q过度节食会身体乏力吗
女 30岁 2021-05-12
描述：
最近一段时间，我在通过节食的办法进行减肥，现在全身没有力气的，过度节食会身体乏力吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
过度节食会引起身体乏力。
过度的节食严重缺乏营养会引起身体各种不适，节食对身体是没有好处的，会使免疫力低下，引起其它疾病。平时要放松心情多注意休息，在饮食方面适当的吃一些高营养高蛋白类的食物。
可以通过科学合理的减肥方法，适量的运动和安排合理的膳食，
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