Q节食减肥每天乏力正常吗

女 25岁 2021-05-14

描述：

我的身体比较肥胖，一直在节食减肥，最近我感觉每天身体乏力，节食减肥每天乏力正常吗？

医生回答：

节食减肥每天乏力正常。

节食减肥通常导致身体营养不良，可能会出现每天乏力的情况，一般属于正常的现象，不用特别的担心，在减肥的时候尽量不要自己盲目的节食，以免节食过度对自己的身体造成伤害，还有可能会引起低血糖或者是贫血等情况。

平时在饮食上应注意营养均衡，可以适量的做一些运动锻炼，可以分解身体的脂肪，而且还可以让皮肤更加的紧致。