Q每天走步5公里可以减肥吗

2020-05-16

描述：

每天走步5公里可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天走步5公里通常可以减肥，每个人体质是不同的，而且导致肥胖的原因不同，也每个人在走步5公里后，起到的减肥作用也是不一样的。所以当身体出现肥胖时，应找出具体病因，弱势生理性因素，通常可以采取运动锻炼和控制饮食方式减肥，可是病理性因素导致的肥胖，因尽早配合医生采取相应治疗方法，以免拖延，使病情更加严重。