Q油切麦茶可以减肥吗

2020-05-18

描述：

油切麦茶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

油切麦茶对减肥是有一定效果的。油切麦茶有很高的营养价值，其中也富含比较丰富的纤维素，可以增加饱腹感，加快肠胃的蠕动从而可以使粪便快速排出，促进人体的新陈代谢，对减肥也有一定的辅助作用。如果想要减肥，在生活中首先要养成一个良好的作息时间，其次可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最后也可以适当的增加体育锻炼。