Q米饭放冷了吃不发胖吗

27岁 2020-05-13

描述：

米饭放冷了吃不发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

米饭放凉了吃与与身体发胖关系不大，但是这种饮食方法却会对消化系统造成损坏，长期下去患有肠胃炎的可能性会增加。身体发胖主要是因为摄入体内的热量过大，而热量消耗相对比较低导致的，与食物的冷热关系不是特别大。米饭放凉了，米饭的热量依然是存在的，如果过多的摄入米饭，就会导致热量转化为脂肪，因此比较容易出现身体发胖。