Q吃青柠有什么好处

2020-07-06
描述:

吃青柠有什么好处

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃青柠可以以起到防止肾结石的作用,而且有很好的减肥和预防便秘的功效,适当的吃一些青柠还可以起到延缓衰老的作用,当出现感冒的时候适当的喝一些柠檬水可以缓解咳嗽。在日常生活中还要多吃一些含蛋白质或者是脂肪酸的食物,可以补充身体的营养,要适当动一下,增加自己的抵抗力。青柠被美容界评为一种可以美白护肤的食物。

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