Q青柠多吃好吗

2020-07-27

描述：

青柠多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青柠吃多了不好，要适量。青柠可以为身体提供维生素C、钾等营养物质，有助于促进消化液的分泌，同时还具有一定的杀菌作用，并且还可以提高免疫力、预防感冒的作用，所以平时可以泡水喝。但是有胃溃疡、胃酸分泌过多的人不要多喝，会加重病情，出现胃胀、胃痛的情况，还有牙齿不好的人，也要少吃青柠，对牙龈会有刺激作用，影响进食，导致身体营养摄入不足。