Q青柠有什么作用

2020-07-04

描述：

青柠有什么作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青柠中含有比较丰富的维生素c，在做菜的时候适当的放入一些青柠汁，能够起到去腥提味的效果。在炎热的夏季，人们容易感到身体比较疲乏，适当的喝一些用青柠泡的茶，不仅能够起到增强脑力的效果，还可帮助消除疲劳。青柠中的酸性物质能够起到促进消化和杀菌的效果。如果有咳嗽的症状，适当的吃一些青柠，还可起到祛痰的作用。