Q红豆香蕉餐能起到多少减肥效果

2020-06-06

描述：

红豆香蕉餐能减肥效果

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

食用红豆香蕉餐的确可以达到减肥的效果，这是因为香蕉里面含有一些物质，可以帮助到我们人体消除脂肪，也可以快速的排出人体中多余的水分，能够避免发生水肿，另外的话，香蕉也可以帮忙改善身体里面的新陈代谢。因为香蕉体内有丰富的微量元素，而这些元素是可以帮助到人体促进肠胃吸收的。而红豆也可以帮助肠胃蠕动，改善便秘，还有利尿的功能，也能有效的消除体内的脂肪。所以红豆香蕉餐能够达到减肥的效果。