Q红豆香蕉餐能减肥效果

2020-05-24

描述：

红豆香蕉餐能减肥效果

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红豆香蕉餐能够达到减肥的效果。因为香蕉体内含有一些物质，可以帮助消除脂肪，也可以快速排出人体中多余的水分，避免发生水肿。另外香蕉也可以帮助改善人体内的新陈代谢功能，同时香蕉体内含有丰富的微量元素，这些元素可以帮助促进肠胃吸收。而红豆也可以帮助肠胃蠕动，改善便秘，还有利尿的功能，也能有效的消除体内的脂肪。所以红豆香蕉餐能够达到减肥的效果。