Q脾胃不和气血不足怎么食疗

女 33岁 2020-05-08

描述：

最近老是胃不舒服，去看了医生说我是脾胃不和，气血不足。请问脾胃不和气血不足怎么食疗？

医生回答：

气血不足。需要补气补血。应该按时吃饭，荤素搭配，少吃辣椒，芥末这样的刺激性食物，少吃一些冰淇淋、冰啤酒，这些寒凉的、有损脾胃的食物。气血不足可通过食物调理气血，补血食物包括大枣、阿胶等，补气食物可用山药、茯苓等，此外补血药物可以用旱莲草。