Q怀孕多久的时候需要左侧睡

女 31岁 2019-07-01

描述：

我前几天刚刚检查出怀孕，现在又一个月了，我以前知道怀孕的时候是需要在左侧睡的，但是不知道是什么时候才左侧睡，因为我平时习惯都是仰着睡，请问多久的时候需要左侧睡？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕的前三个月胎儿的生长发育比较缓慢，且腹部隆起不会很明显，外力或自身的压迫感不会很强，此时可以孕妇睡眠姿势尽量可以选择舒适为主。怀孕后三个月后因为子宫增大，很多重要的血管例如主动脉及骼动脉抖是在子宫的右侧，所以左侧卧位可以减少压迫症状，怀孕的时候建议选择左侧躺，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，以免子宫右旋。怀孕晚期因为孕晚期胎儿大，而妈妈朝左侧睡觉，血液中的氧含量就会比较高，能给宝宝提供充足的氧。同时建议定期进行孕检，观察宝宝的发育情况。