Q减肥为什么不要喝冷水

2020-05-23

描述：

减肥为什么不要喝冷水

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥喝冷水有可能会导致人出现血液循环速度变差还会引起人的新陈代谢排出障碍，在减肥的时候不要喝一些凉水，以免引起胃黏膜受到一定的刺激，会引起胃肠道功能紊乱，导致身体受到一定的损伤。减肥的时候要少吃一些高热量或者是高胆固醇的食物，减肥的时候不要吃一些垃圾食品，要少吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱。