Q孕期可以喝芝麻糊吗

女 20岁 2019-06-07

描述：

怀孕之后，吃东西一直小心翼翼得，不敢乱吃，最近婆婆买了芝麻糊，想问一下孕期可以喝芝麻糊吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量食用芝麻糊。芝麻糊中含有丰富的营养，如维生素E、叶酸和不饱和脂肪酸等营养成分，所以孕妇可以适量食用，对胎儿的发育有好处。芝麻糊中的维生素E有抗衰老和美容养颜的功效。芝麻糊中的叶酸有利于胎儿神经管发育。芝麻富含脂肪、蛋白质、、芝麻素、钙、糖等营养物质，孕妇食用以后，可以增强体力和免疫力，预防疾病。但需要注意的是芝麻不能和鸡肉一起食用，否则会引起中毒。患有慢性肠炎孕妇最好不要食用。怀孕之后一定要定期产检，加强营养，保持好个人卫生。