Q早上空腹可以喝黑芝麻糊吗

女 32岁 2021-05-27

描述：

最近这几天早上起来没饭吃，家里就剩下黑芝麻糊，想喝黑芝麻糊不知道好不好，早上空腹可以喝黑芝麻糊吗？

医生回答：

早上空腹可以喝黑芝麻糊。

早上空腹喝芝麻糊可以促进晨便排出，黑芝麻糊的营养非常丰富，里面富含氨基酸等，黑芝麻性平，对身体健康有好处，不会引起上火，平时喝黑芝麻糊，可以起到养胃、养肝的作用，也能补肝肾、益精血，有助于排毒等作用。

黑芝麻糊的营养非常丰富，为了能让身体吸收营养更丰富，建议喝黑芝麻糊的时候可以搭配鸡蛋、面包等。