Q黑咖啡减肥需要喝热的还是冷的？

2020-06-07

描述：

黑咖啡减肥热的还是冷的减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡减肥喝热的，黑咖啡内含有大量的咖啡因，可以分解身体内多余的脂肪，能够促进人体新陈代谢产物的排出，对减肥是有一定的帮助的，但是在减肥的时候不要空腹喝黑咖啡，以免引起胃肠道受到一定的刺激。虽然喝咖啡可以起到减肥的作用，但是咖啡具有一定的刺激性，而且也可以起到提神的作用，如果长期喝的话会引起肠道疾病，并且还会影响到睡眠。