Q黑咖啡是冷的好还是热的减肥

2020-05-23

描述：

黑咖啡是冷的好还是热的减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间黑咖啡喝热的比较好。因为热的咖啡进入体内后，因为温度升高会促进血液循环和新陈代谢，还可以促进脂肪的燃烧，对减肥来说效果是比较好的。而冷咖啡容易导致血管收缩，影响到正常的血液循环和新陈代谢。如果经常喝冷咖啡容易出现胃肠道功能紊乱和消化不良的情况，不光无法达到减肥的效果，还会对身体健康造成影响。