Q黑咖啡减肥热的还是冷的减肥

2020-05-21

描述：

黑咖啡减肥热的还是冷的减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡减肥喝热的，黑咖啡内含有大量的咖啡因，可以分解身体内多余的脂肪，能够促进人体新陈代谢产物的排出，对减肥是有一定的帮助的，但是在减肥的时候不要空腹喝黑咖啡，以免引起胃肠道受到一定的刺激，严重的情况下会引起胃溃疡。在减肥的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，还要养成一个定时排便的好习惯，多到户外运动。