Q黑咖啡喝冰的还是热的有减肥的作用

2020-06-06

描述：

黑咖啡喝冰的还是热的减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡不管是冰的还是热的，都对减肥有帮助。喝黑咖啡不仅能够提神，同时还可以提高人体激素代谢，促进体内脂肪燃烧，所以对减肥是有辅助作用的。最好喝温的咖啡，防止太冷太热会对肠胃造成一些刺激，喝咖啡一定要注意不可以过量，过量的时候容易影响到睡眠的质量，要选择比较健康的减肥方法，每天进行运动是比较好的，能够燃烧脂肪。