Q减肥喝的黑咖啡是哪种

2020-05-24

描述：

减肥喝的黑咖啡是哪种

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥喝的黑咖啡是不加糖、不加奶的纯黑咖啡，它对减肥可以起到辅助性作用。黑咖啡里含有咖啡因可以促进肠胃的蠕动，帮助肠道消化吸收而且它还可以加快脂肪的燃烧从而有效的分解脂肪。另外黑咖啡还有美容养颜的功效。但喝黑咖啡的时候要适量否则对身体有很大伤害。减肥还是要靠控制饮食避免吃过于油腻的食物，多吃一些蔬菜水果再加上适当的运动这样减肥效果会更明显。