Q减肥多久才开始瘦

2020-05-14

描述：

减肥多久才开始瘦

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥大约在三四天左右的时间，通过从体重就能够有效的看出来瘦。但是具体的还要根据个人的体质以及饮食状况和运动状况来决定，有的患者通过减肥之后，在饮食方面控制的特别好，还适当的增加运动的锻炼，一般的情况下在两三天左右就能够逐渐的感觉出来有一点瘦。但如果患者在饮食方面控制的不好，不经常运动的话，有可能在一个星期左右才有一点看出来瘦。