Q吃核桃仁能补脑吗

2020-07-25

描述：

吃核桃仁能补脑吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃核桃仁能补脑，核桃的外形像人类的大脑，里面含有磷酯，可以健脑益智，特别适合中老年人食用，可以改善记忆力下降的症状，可以防止老年痴呆。具有滋阴补肾、温润肺部、润肠通便的作用，核桃属于温补的性质。核桃的药用价值特别的高，每天在生活当中可以适当的吃两个核桃，具有一定的保健养生的价值，用来养神、健胃、补血。