Q爆米花适合减肥期间吃吗

2020-06-22

描述：

爆米花适合减肥期间吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，通常不建议减肥的人，在减肥期间吃爆米花，因为爆米花的油脂含量以及糖分含量都是比较高的，而且容易导致减肥的人出现进食过多的情况，所以很容易引起减肥的人出现脂肪堆积的现象。在减肥的时候，减肥的人应该要选择多吃一些热量比较低的食物，同时要适当地进行一些体育运动，从而将身体里面多余的热量消耗掉。