Q白天总是睡觉晚上失眠可以用催眠药吗

男 31岁 2020-04-01

描述：

老公有发作性睡病，他以前是白天睡晚上也睡，现在晚上开始失眠了，不知道白天总是睡觉晚上失眠可以用催眠药吗？

: 刘红梅神经内科 副主任医师 沧州市中心医院三级甲等

医生回答：

白天总是睡觉，晚上失眠，也可以应用催眠的药物，但是生活中调理是重要的，白天尽量的避免睡觉，保证夜晚的睡眠。睡眠质量不好，可能是精神压力大，经常熬夜导致的生物钟紊乱，或者是神经衰弱的原因，睡前不要剧烈运动，不喝浓茶，咖啡等影响睡眠的食物，可以睡前喝一杯酸奶利于睡眠，也可以吃谷维素，安神补脑液调理睡眠。