Q老人晚上失眠怎么治疗

女 67岁 2019-04-23

描述：

奶奶晚上睡不着，睡着了也醒的特别早，基本上就是起的比鸡早，谁的比够晚。老人晚上失眠怎么治疗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老年人出现晚上睡不着，一般考虑是失眠症，失眠症的治疗方法包括心理治疗、自我心理调整和服用助眠药物三种，心理治疗主要是针对引起失眠的压力刺激，或者不良情绪做心理调整，如果存在对于失眠的不合理认知，需要运用认知疗法做认知调整。自我心理调整，主要是要培养良好的睡眠作息习惯，陪养良好的睡眠生物钟需要注意避免思虑过度，最好是根据病情口服药物进行治疗，如果是口服中成药无效的情况下，可以采取镇静催眠药治疗。镇静催眠药本身存在依赖性也是需要注意，在医生指导下使用，同时可以心理治疗。