Q怎样加强代谢来减肥

2020-05-15

描述：

怎样加强代谢来减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通过运动来加强代谢就能够进行减肥。因为减肥主要是使身体多余的脂肪进行燃烧，就能够达到减肥的目的，而且如果是长时间的肥胖不但对身材有一定的影响。对身体的健康也是会造成很大的影响的，长时间的肥胖可能会造成脂肪肝或者是糖尿病一类的疾病。所以出现肥胖之后一定要及时的通过运动的方式来进行减肥，才能够达到健康瘦身目的。