Q十岁孩子怎样减肥计划

2020-05-16

描述：

十岁孩子怎样减肥计划

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

只要是10岁的孩子减肥计划是比较简单的，其实减肥就是从两方面着手，第一方面就是改善孩子的饮食习惯，第二方面就是加强孩子的户外运动。只要是孩子这两方面合格，一般是不会造成孩子肥胖，首先从饮食方面就是不要让孩子吃一些含激素较高的食物，不要吃一些含碳水化合物较高的食物，尽量以清淡的食物为主，平常每个礼拜让孩子进行6个小时左右的户外运动。