Q十岁女孩怎么减肥才能变得苗条

2020-05-18

描述：

十岁女孩怎么减肥才能变得苗条

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

十岁女孩通过运动的方式减肥可以变得苗条。十岁的女孩在进行减肥时，避免采用过度节食的方式，这种方式虽然能够达到快速减肥的目的，但是却不利于女孩的身体发育，甚至还会导致营养不良。在减肥时应尽量以运动的方式进行减肥，运动减肥可以让体内的脂肪转变为热量，并且消耗掉，这样的减肥方式是属于健康安全的，同时还可以让身体变得更加苗条。