Q经常吃面包会发胖吗

2020-05-13

描述：

经常吃面包会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经常性的吃面包基本上是不会发胖的，也要注意控制食量，如果吃的比较多是在晚上的话，可能发胖的几率比较高一些。引起发胖的原因比较多，比如说长时间服用药物或者是由于饮食不节制，暴饮暴食等，比较容易引起，有些肥胖人群和体质也有关系。平时一定要注意低盐低脂饮食，每次吃饭不要吃得过饱，尽量去以新鲜的水果蔬菜为主。