Q早上吃面包可以吗

女 25岁 2020-04-01

描述：

我每天早上吃面包，所在单位的同事们早餐吃面包，偶尔喝豆浆或牛奶。它们从不改变。早上吃面包好吗？

医生回答：

吃面包是有好处的，因为面包是发酵食品，可以促进体内的营养物质分解，从而促进消化，而且面包中的能量很容易被身体吸收，使人们充满能量，工作也会有干劲。吃面包也不会胖，是很多女生的都喜欢的，但晚上不要吃面包，会发胖。