Q孕早期可以吃面包吗？

女 22岁 2019-07-31

描述：

我知道在怀孕期间处于一种特殊的阶段，这个时候各个方面都是要注意一些的，但是最近很想吃面包，想知道孕早期可以吃面包吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

面包由淀粉和碳水化合物组成。怀孕早期是能吃面包的。不可以吃过于精细的食物，你应该多吃蔬菜和水果来补充维生素，促进肠胃蠕动。面包一般都是由棕榈油来制作的，棕榈油含有反式脂肪酸，孕妇长期摄入会导致的升高，对于孕妇的心脑血管会有威胁，所以建议孕妇可以尽量少吃面包。以后一定要保持锻炼量，以防生产的时候出现意外的情况。也可以喝蜂蜜水润肠通便，以免造成便秘，会影响健康。