Q产后如何恢复阴道的口径?

女 34岁 2019-07-27

描述：

最近感觉身体不舒服，去医院检查，没有结果，想知道产后如何恢复阴道的口径?

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

阴道有自身的修复功能，产后出现扩张现象在三个月内可以恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后孕妇可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。可以在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。另外还可以在走路时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。建议患者在治疗期间，不要吃辛辣刺激的食物，不要过度运动，以免损伤阴道口。如果有异常情况，要及时去医院检查。