Q产后如何恢复肚子

女 29岁 2020-05-22

描述：

我生完孩子后，肚子还是很大，想快点恢复当初的身材，想问产后如何恢复肚子？

医生回答：

产后如何恢复建议使用腹带，可以有效防止腹部韧带松弛，使腹部逐渐恢复正常水平。此外，及时调整膳食结构，尽量选择低脂、高蛋白、高维生素的食物，可以有效地减少体脂的产生。注意在产后要去产后盆底康复中心，观察腹部是否有腹直肌分离。