Q便秘按摩哪个穴位
女 31岁 2021-07-03
描述：
我有便秘的现象，一直没有得到解决，突然听朋友说按摩穴位可以治疗便秘，便秘按摩哪个穴位？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
可以通过按摩上脘穴、神厥穴、气海穴等穴位治疗便秘，还可以在医生指导下服用药物治疗。
按摩腹部上的穴位可以有效缓解便秘，按摩这些穴位可以促进肠道蠕动，达到缓解便秘的效果。便秘通常是因为饮食不良造成的，改善饮食后症状会得到缓解，如果得不到缓解，可以服用益生菌调节肠道。
生活中可以多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃有利于排便的食物。
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