便秘按摩穴位

便秘的致病因素有很多，比如平时过食辛辣刺激食物吸纳，造成肠胃积热。或者平常忧愁思虑过度，造成肝胆气机瘀滞。或者气血不足，病后、产后以及年老体弱之人气血亏虚。便秘的治疗主要选取腹部和背部的穴位，手法以揉法、一指禅推法为主。腹部取穴有中脘、天枢等，背部可选取肝腧、脾腧、胃腧、肾腧、大肠腧等。
通过点揉这些穴位以达到润肠通便、调理气机的效果。便秘的患者还应该养成每日定时排便的习惯，调整饮食结构，多喝水，吃含粗粮的食物，适当的进行户外训练。推拿治疗便秘效果显著，但是对器质性便秘，特别是恶性肿瘤所致便秘一般不采用推拿治疗。