Q产后腰痛康复锻炼可以吗

女 30岁 2019-02-18

描述：

生孩子由于没有护理好产后一直腰痛，就去做了康复锻炼，我不知道我们的情况是不是一样，想问一下产后腰痛康复锻炼是不是适合所有的产后腰痛？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。产后腰痛与产后久坐，姿势不当，受凉等因素有关，部分患者因产后腰椎生理曲度的改变而产生疼痛不适症状，因哺乳期不建议患者口服药物治疗，多数患者可以经局部理疗，我建议你适当的还是多注意休息，必要的情况下可以，晚上睡觉的时候腰底下垫一个软枕头就可以了。也可以配合用一点药物进行治疗，遵医嘱用药，祝健康。