Q什么运动可以提高性功能
2022-08-15
描述：
什么运动可以提高性功能
A
- 张国喜 泌尿外科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
可以提高性功能的运动有游泳、深蹲。
1.游泳：游泳可以锻炼全身的肌肉，协调身体多个方面机能，这也是有氧运动，可以加快身体血液循环，改善肌肉能力，可以起到提高性功能的作用。
2.深蹲：可以锻炼大腿部位的肌肉，增强大腿部位的力量，还可以促进雄性激素分泌，因此可以提高男性性功能。
需要长期坚持做这些运动，才能看出明显效果。
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