Q提高性功能最好的运动是什么

2020-07-09

描述：

提高性功能最好的运动是什么

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

提高性功能可以多做跑步、提肛、深蹲、仰卧起坐等运动是比较好的，这些运动能够加速雄性激素的分泌提高性功能，运动不仅可以加速身体的新陈代谢，而且还能够增强身体的体质。平时也要注意不可以过度的进行性生活，会容易导致肾虚的情况，多在饮食上面补充一些营养也是比较好的，可以多吃一些滋补类的食物，能够提高性功能。