Q运动锻炼身体能提高性功能吗

2020-05-10

描述：

运动锻炼身体能提高性功能吗

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

运动锻炼能够提高性功能。运动锻炼可以增强肌肉的收缩力，对于性功能也会有改善的作用。一些性功能不好的人长期锻炼就可以改善，可以进行一些有效的运动，比如跑步，慢跑对性生活提高效果比较好，再有就是一些骨盆的运动，这些运动可以增加骨盆肌肉的收缩力，对于性功能的改善作用比较明显，这些运动可以锻炼仰卧起坐、提臀、蹲马步等。